Best Hiking Snacks - What are they?

Die besten Wandersnacks – Was ist das?

Was sind die besten Wandersnacks?

Beim Wandern müssen Sie viele notwendige Ausrüstungsgegenstände mitnehmen, insbesondere wenn Sie eine lange Wanderung unternehmen und auch planen, irgendwo zu übernachten. Vielleicht haben Sie Ihr Zelt, einen Schlafsack und ein zusätzliches Kleidungsstück dabei, falls es kalt wird oder Sie nass werden. Daher ist Ihr Rucksack in der Regel bereits voll mit der Ausrüstung, aber Sie müssen auch etwas Verpflegung einpacken – Essen zum Kochen und Snacks für unterwegs. Die besten Wandersnacks sind diejenigen, die nicht viel wiegen und eine ausgewogene Nährstoffkonsistenz haben. Wir haben einen kleinen Vergleich zwischen verschiedenen Snacks gemacht, die wir persönlich zum Wandern für geeignet befunden haben. 

Es gibt eine Handvoll Snacks, die in diese Kategorie fallen:

1. Studentenfutter als Wandersnack

Studentenfutter haben im Vergleich zur Energie, die sie liefern, ein relativ geringes Gewicht. Normalerweise schmecken Studentenfutter natürlich, haben einen hohen Fett- und Eiweißgehalt und sind daher ein guter Energielieferant beim Wandern. Der Nachteil von Studentenfutter ist die Tatsache, dass sie meist Nüsse enthalten und daher nicht für Nussallergiker geeignet sind. Seeberger Studentenfutter auf Amazon: http://amzn.to/2nr9MNr

 

2. Trockenfleisch als Wandersnack

Bei Jerky handelt es sich um Trockenfleisch, weshalb es im Verhältnis zum Gewicht normalerweise einen sehr hohen Proteingehalt hat. Abhängig vom Fleisch, aus dem das Jerky hergestellt wird, ist es normalerweise fettarm, enthält grundsätzlich keine Kohlenhydrate und enthält, wie bereits erwähnt, viel Protein. Unsere All-Jerks haben einen hohen natürlichen Proteingehalt und unser Elch hat mit 77 % den höchsten Proteingehalt. Außerdem sind sie in einer praktischen Tasche verpackt, die nur wenig Platz einnimmt. Daher eignet sich Trockenfleisch hervorragend als Wanderjause, aber natürlich nur, wenn man Fleisch isst. Unser Trockenfleisch auf Amazon: http://amzn.to/2DWNLjQ ;) Alternativ könnt ihr alle unsere Jerkies auch hier sehen: www.renjer.ky/shop

 

3. Energieriegel als Wandersnack

Außerdem haben Energieriegel im Vergleich zu der Energie, die sie liefern, ein geringes Gewicht. Energieriegel sind eher preisgünstig und die Auswahl ist riesig. Die Nährwerte der Energieriegel variieren je nach Marke und verschiedenen Varianten stark. Der große Nachteil von Energieriegeln besteht darin, dass sie normalerweise einen hohen Anteil an zugesetztem Zucker enthalten. Daher ist es wichtig, die Riegel, die Sie kaufen, zu überprüfen, damit Sie Ihre täglich empfohlene Zuckeraufnahme nicht überschreiten. Allerdings nehmen Sie beim Wandern auch mehr Kalorien zu sich, wodurch Ihr Körper auch mehr Zucker benötigt. Clif Bar (mit Nüssen, es gibt aber auch nussfreie Varianten): http://amzn.to/2EpmX9Q
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