Ihmiset kysyvät meiltä usein, onko RENJER-jerkyn syöminen terveellistä. Onneksi voimme vastata, että kyllä, se on terveellistä, mutta kuten minkä tahansa muun ruoan kanssa, sitä ei pidä syödä liikaa. Tämä kaikki riippuu siitä, miten asiaa katsoo.
Jos vertaat RENJERiä muihin välipaloihin, kuten perunalastuihin tai karkkiin, voitamme ehdottomasti kilpailussa. Jos vertaat RENJERiä pähkinöiden syömiseen - se riippuu. Monet pähkinät ovat terveellisiä. Joissakin pähkinöissä, etenkin paahdetuissa pähkinöissä, on paljon lisättyä öljyä. Joka tapauksessa jotkut meistä (kuten RENJER-tiimi) syövät mieluummin lihaa. Eikä mitä tahansa lihaa vaan erityisesti nykivää - tässä kannattaa olla tarkkana, sillä monet lihapalat, kuten välipalamakkarat, sisältävät jopa 40 % rasvaa. Monet jerkit, kuten RENJER, ovat terveellisiä ja ne voidaan sisällyttää osaksi terveellistä ruokavaliota. Alla luetellaan muutama syy, miksi RENJER voi auttaa sinua elämään terveellisemmin.
Korvaa epäterveelliset välipalat villeillä nykimisillä
Muutamalla välipalatottumuksiasi ja korvaamalla viikoittaiset tai päivittäiset epäterveelliset välipalat villeillä jerkyillä on vaikutus. Pitkällä aikavälillä syöt vähemmän kaloreita, rasvaa ja hiilihydraatteja, joilla on korkea glykeeminen indeksi. Sen sijaan syöt proteiinia laadukkaassa muodossa. Ajattele kuinka usein syöt epäterveellisiä välipaloja ja katso pakkauksen takapuolta – usein päädyt syömään jopa 500 kaloria. Yksi pussi jerkyä sisältää noin 100 kaloria ja pitää välipalanhimosi loitolla. Vaikka syöt kaksi pussia, otat vain 200 kaloria, mikä ei todellakaan ole paljon välipalan suhteen!
Ole terveempi kuluttamalla vähemmän tyydyttynyttä rasvaa
Tuotteemme ovat erittäin vähärasvaisia ja tyydyttyneitä. Kuten ehkä tiedät, tyydyttyneillä rasvoilla on haitallisia terveysvaikutuksia ja se voi nostaa kolesterolitasoa. Syö enemmän Renjeria muiden välipalojen sijaan, niin tyydyttyneiden rasvojen saanti on pienempi. Ja se on niin hyvää terveydelle! Välipalaproteiinia nopeiden hiilihydraattien sijaan
Jos pidät karkkien syömisestä, olet ehkä huomannut, että on melko vaikeaa tyydyttää himojasi vain parilla hyytelöllä. Karkki ei myöskään täytä sinua ja korkeasta valkosokeripitoisuudesta saat sokeriryöpyn eli verensokerisi nousee nopeasti - lyhyessä ajassa se myös laskee yhtä nopeasti kuin nousi. Ja buumi! Sinulla on taas nälkä. Renjerin avulla vältät tämän. Proteiinipitoiset välipalamme täyttävät sinut hetkeksi ja koska tuotteemme sisältävät nollasokeria, verensokeritasosi ei tule kovaa kolausta.
Nämä ovat vain muutamia ajatuksiamme siitä, kuinka me RENJERillä voimme edistää hyvinvointiasi. Jos uskot, että meiltä jäi jotain paitsi tai sinulla on ideoita - kerro meille alla olevaan kommenttikenttään.
Oletko kiinnostunut lukemaan luonnonvaraisen riistan lihan terveyshyödyistä? Tässä on hieno artikkeli: https://www.livestrong.com/article/349448-what-are-the-health-benefits-of-wild-game/